Nousu Gym

Nousu Gym

Nousu Gym on avannut ovensa Nikinmäkeen 13.7.
Nousu Gym on rakennettu yhdestä lähtökohdasta: tarjota paras mahdollinen treenikokemus ilman kompromisseja.

Laitekanta koostuu tarkoin valituista premium-tason laitteista, joissa jokainen yksityiskohta on mietitty harjoittelun toimivuuden, tunnelman ja käyttökokemuksen näkökulmasta. Tavoitteena ei ole tehdä vain yhtä kuntosalia lisää — vaan rakentaa paikka, jossa harjoittelu tuntuu aidosti hyvältä päivästä toiseen.

Jäsenmäärä tullaan rajaamaan tarkoituksella. Näin pystymme varmistamaan ruuhkattoman ympäristön, korkean viihtyvyyden sekä laadukkaan harjoittelukokemuksen kaikille jäsenille.

Jäsenmäärän täytyttyä, ei uusia jäseniä oteta, ennen kuin joku toinen jäsen tekee tilaa päättämällä jäsenyytensä.

Kuntosali alueen kokonaispinta ala on n.150m2. Samassa yhteydessä yksi Suomen suurimmista virallisista CrossFit Affiliate saleista, jossa 1000m2 toiminnallisen harjoittelun tilat.

Jäsenyydet

Jäsenhinnasto

Mikä toiminallisen urheilun tila?

Crossfit Nousu on yksi Suomen suurimpia virallisia CrossFit affiliate saleja. Tilat välineistö ja varusteet sopivat niin harraste, kuin kilpakäyttöön. CrossFit Nousun toiminnallisen harjoittelun tilat sisältävät yhteensä 750m2 lisää harjoittelutilaa, sekä laajentavat harjoitusmahdollisuuksiasi ja tuovat lisää välineistöä monipuolistamaan harjoittelua.

Toiminnallisen harjoittelun tiloista löydät mm. kiipeilyköydet 6m korkeuteen, wallballit, renkaat, työntö/vetokelkat, runsaasti rigipaikkoja, hiekkasäkit, Hex käsipainoja, kahvakuulia, Olympia painonnostotangot, käsilläkävely rampin, sekä myös voimamieskisoista tuttuja välineitä kuten esimerkiksi Yogen ja paljon muuta toiminnalliseen harjoittelun välineistöä. Myös cardiolaitteita lötyy mm. laadukkaat Concept 2 Soutu, pyörä, ja hiihtolaitteet, Airdynen, EchoBiken, sekä juoksumaton.

Varsinaisia kuntosalilaitteita ei toiminnallisen harjoittelun tiloissa ole.

On hyvä huomioida että toiminnallisen harjoittelun tilat koostuvat kolmesta erillisestä tilasta. jotka kaikki ovat käytettävissä, mutta pääsalissa pidetään ohjattuja tunteja, joten pääsalissa harjoittelu täytyy olla ohjatun toiminnan ulkopuolella. Tuntikalenterimme näet verkkosivuiltamme.

Ryhmäliikunta

Ryhmäliikuntatunneille voit osallistua 10x kortilla ja käydä silloin kuin sinulle sopii.

Nousu Gym - Jäsenyys

Jäsenyysvaihtoehdot:

Kuntosali:

62 €/kk, käytössäsi Nousu Gymin kuntosali

Kombo – kuntosali + toiminnallisen harjoittelun tilat:
78€/kk, käytössäsi sekä Nousu Gymin kuntosali että 700m2 toiminnallisen harjoittelun tilat

Ryhmäliikunta: CrossFit tunteja viitenä päivänä viikossa, Jooga, sekä kehonhuolto + core tunnit yhtenä päivänä viikossa. Erikoisryhmät kuten Diabers & Dumbbels kahdesti viikossa.
Ryhmäliikuntatunneille voit osallistua 10x kortilla, joka löytyy kauppa sivultamme.

Näin liityt jäseneksi

Siirry liity jäseneksi sivulle ja valitse jäsenyysvaihtoehto (linkki tällä sivulla).
Täytä jäsenyyslomake, valitse haluamasi aloitusaika ja vahvista ymmärtäneesi toimitus,- ja jäsenehdot.
Saat tilausvahvistuksen sähköpostiisi. Jäsenyytesi aktivoituu noin 1 vrk kuluessa. Jos haluat treenaamaan heti, laita meille vain sähköpostilla ilmoitus, niin hoidamme sen heti.
Saat ensimmäisen laskun sähköpostiisi heti, tai 7 vrk ennen ensimmäistä jäsenkuukauttasi riippuen jäsenyyden alkamishetkestä. Tämän jälkeen voit vaihtaa sähköpostilaskun myös e-laskuun. Jäsenyys uusoituu automaattisesti joka kuukausi aina seuraavalle kuukaudelle kunnes se irtisanotaan.

Kulku ja aukiolo

Kuntosali on käytössä päivittäin klo 06–22. Kesän ajan vapaa kulku miehitettyinä aikoina sekä väliaikaisella kulkukoodilla. Sähköinen kulunvalvonta otetaan käyttöön pian avaamisen jälkeen. Tiedotamme tarkemmista kulkuajoista jäsenille ennen avaamista.

Ikäraja

Itsenäinen harjoittelu edellyttää 15 vuoden ikää. Alle 18-vuotias tarvitsee huoltajan kirjallisen suostumuksen.

Kysyttävää jäsenyydestä? Ole yhteydessä – [email protected], autamme mielellämme.

LAITEKANTA

Laitekanta on suunniteltu urheilijoilta, urheilijoille.

Se on suunniteltu tukemaan kehittävää harjoittelua tarjoamalla parhaat yksittäiset koneet ja laitteet kaikille lihasryhmille

Vyökyykkykone
Booty Xpress säädettävä Hip Thrust
Pendulumkyykkykone
Calf support Sissy squat
Pohjekone
Reverse hyper
Kisa penkkipunnerruspenkki telineillä
Vinopunnerruspenkki telineillä
Tasapenkki ilman telineitä
Säädettävä vinopenkki ilman telineitä
Penkkipunnerruskone
Kitkaton ylätalja
Kitkaton alatalja
YATES-soutulaite
Scott-penkki
Dippiteline
Ristikkäistalja
Smith-kone
Rinta- ja olkapääkone
Painonnosto levytanko 20kg, 15 kg, 10kg
Voimannostotanko 20kg, 15kg
HEX-käsipainot 1-45kg
Olympic steel weight plates