CROSSFIT NOUSU

Artboard 177

On Ramp kurssit

Seuraava On Ramp kurssi ovat nyt myynnissä. Varaa paikkasi pian!

Untitled-1 (46)

Lasten ja nuorten kesän kurssit nyt myynnissä!

Crossfit Nousun erittäin suositut lasten ja nuorten kurssit jatkuvat taas kesällä. Varaa paikkasi nopeasti!

Nousu games 2022 kotisivut

nOUSU gAMES 7/22

Kevyen kynnyksen Crossfit kilpailu Vantaalla.

DSC_1949 (1)

ALOITTAMINEN

CrossFit-harjoittelu aloitetaan käymällä OnRamp-alkeiskurssi. Kurssi suoritetaan normaalisti yhden tehokkaan viikonlopun aikana la-su välillä. Kurssin aikana opetellaan tärkeimmät liiketekniikat ja tutustutaan hieman lajiin. Alkeiskurssi soveltuu kaikille aiemmasta liikuntataustasta tai kuntotasosta riippumatta. Liikkeiden ja harjoitusten skaalattavuus mahdollistaa harjoittelun oman kunnon ja taitotason mukaisesti. Kurssin jälkeen voit samalla maksulla käydä tunneillamme kurssia seuraavan kahden viikon ajan. Jakson jälkeen voit valita sinulle sopivan jäsenyysvaihtoehdon. 

Ilmoittaudu OnRamp kurssille tästä