Kesän Bootcamp – 9 viikkoa (Hybrid Endurance)

Kesän Bootcamp on matalan kynnyksen treeniryhmä kaikille, jotka haluavat kehittää kuntoa, jaksamista ja hyvinvointia helposti lähestyttävällä tavalla. Ohjelmointi sisältää 3 harjoitusta viikossa: 2 ohjattua yhteistreeniä CrossFit Nousulla sekä 1 omatoimisen juoksuharjoituksen. Et tarvitse aiempaa kokemusta CrossFitistä tai HYROX-harjoittelusta – ryhmä sopii täysin aloittelijoille ja kaiken tasoisille liikkujille. Valmennuksesta vastaa lisensoitu HYROX-valmentaja Mika.